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ヨガには、社会の中で、また日々の生活の中で、『より快適に生活する・より良く生きる』ための知恵がギュッと詰まっています。長く会社員として働いていた自分が、身を持って感じてきたことです。

心身ともに健やかに、日々楽しく過ごしていただけるためのヨガを、レッスンを通してお伝えしていきたいと思っています。

 

全米ヨガアライアンス ティーチャーズトレーニング200時間修了(ハタヨガ)。バクティフローヨガ指導者Basicコース終了。

大学卒業後、ストレスにより患った過呼吸症候群を克服するために、2005年ヨガを始める。人間に備わった自然治癒力、呼吸の大切さ、身体と心は一体であるいうこと。ヨガで学んだ知恵を多くの人に伝えたいという思いから、2013年会社を退社。インド・ゴアにて全米ヨガアライアンス200時間トレーニングを受ける(ハタヨガ)。インドの伝統医学であるアーユルヴェータ、古典的なヨガの道であるバクティに興味を持ち、帰国後も学びを深めている。2014年、バクティフローヨガ指導者Basicコース終了。

Atsuko の

プロフィール

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